اعراض السكري وكيفية الوقاية من مرض السكر

اعراض مرض السكري ومضاعفاته

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1 الذين لا يعالجون التبول كثيرا ويشعرون بالعطش المفرط. وعادة ما يشعرون بالتعب الشديد ويختبرون فقدان الوزن الشديد على الرغم من تناول الطعام الطبيعي أو المفرط.

عادة ما تظهر اعراض السكري من النوع 2 بشكل تدريجي. الناس الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 الذين ليس لديهم الجلوكوز في الدم تحت السيطرة غالبا ما يكون العطش المستمر، معتدل. ويتبولون في كثير من الأحيان، وغالبا ما يشعرون بإرهاق خفيف ويشكو من عدم وضوح الرؤية. العديد من النساء المصابات بالمرض لديهم التهابات خميرة مهبلية متكررة. قد يواجه بعض الناس وخز في اليدين أو القدمين أو الجروح والجروح التي تلتئم ببطء.

مرض السكري هو السبب الرئيسي لأمراض القلب، واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة في كندا. كما أنها أكبر سبب للعمى والفشل الكلوي لدى البالغين. كبار السن الذين يعانون من مرض السكري هم عرضة مرتين لتطوير ارتفاع ضغط الدم كما الناس الذين يعانون من مرض السكري.

كما أن الأشخاص المصابين بمرض السكري هم أكثر عرضة للإصابة بالتردد وبتر الأطراف "السفلية" الأخرى بسبب مشاكل الدورة الدموية. وسيعاني ما بين ثلث ونصف الرجال المصابين بمرض السكري من ضعف في الانتصاب عند نقطة ما.
العلاج والوقاية
حاليا، مرض السكري من النوع 1 لا يمكن الوقاية منها. ومع ذلك، أظهرت الدراسات أن مرض السكري من النوع 2 يمكن الوقاية من خلال اعتماد تغييرات نمط الحياة التي تشمل تناول نظام غذائي صحي وممارسة.

وبالإضافة إلى ذلك، أظهرت بعض الدراسات أن بعض الأدوية المضادة للسكري عن طريق الفم قد تلعب دورا في منع تطور مرض السكري من النوع 2 للأشخاص الذين هم في خطر كبير من تطويره. تغيرات نمط الحياة والأدوية قد تمنع ما يقرب من 30٪ إلى 60٪ من داء السكري من النوع 2.

مرض السكري هو حالة مزمنة، ويمكن أن تستمر حياة كاملة. الهدف من علاج مرض السكري هو الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم أقرب إلى المعدل الطبيعي قدر الإمكان. هذا يمنع أعراض مرض السكري والمضاعفات على المدى الطويل من هذه الحالة. إذا تم تشخيص إصابتك بمرض السكري، فإن طبيبك - الذي يعمل مع أعضاء فريق رعاية مرض السكري - سيساعدك في العثور على مستويات الجلوكوز في الدم المستهدفة.

أكثر من معظم الحالات، علاج مرض السكري يتطلب قدرا كبيرا من الجهد الحقيقي من جانب الشخص. إن التصدي لمرض السكري هو تحد مدى الحياة، لذا يجب ألا يخاف الأشخاص المصابون بمرض السكري من التحدث مع طبيب أو صيدلي إذا شعروا بالإرهاق.

جزء من خطة العلاج لمرض السكري سوف ينطوي على التعلم عن مرض السكري، وكيفية إدارته، وكيفية منع المضاعفات. سوف يساعدك طبيبك أو اختصاصي التوعية بمرض السكري أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية على معرفة ما تحتاج إلى معرفته حتى تتمكن من إدارة مرض السكري بأكبر قدر ممكن من الفعالية. نضع في اعتبارنا أن التعلم عن مرض السكري ومعالجته سوف يستغرق وقتا طويلا. إن إشراك أفراد العائلة أو أشخاص آخرين مهمين في حياتك يمكن أن يساعدك أيضا على إدارة مرض السكري.

على الرغم من أن ما يصل إلى 30٪ من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري استخدام المنتجات العشبية للمساعدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وليس هناك ما يكفي من الدراسات ذات نوعية جيدة لإظهار أن هذه العلاجات هي آمنة وفعالة.

الناس الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1 يحتاجون إلى الأنسولين * بشكل مستمر من أجل البقاء.

هناك ثلاثة أشياء مهمة يمكن للشخص القيام بها للوقاية من مرض السكر:

وجعل تغييرات نمط الحياة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة

• استخدام الدواء
• مراقبة مستويات السكر في الدم

كما هو الحال مع العديد من الظروف، والوقاية من السكري من النوع 2 يبدأ مع تغير نمط الحياة، وخاصة في النظام الغذائي الخاص بك وممارسة الرياضة. إذا كنت تعاني من داء السكري من النوع الثاني، تحدث مع طبيبك ومعلمي السكري حول نظام غذائي مناسب. قد يتم إحالتك إلى اختصاصي تغذية. كما أنه من الجيد التحدث مع طبيبك قبل البدء في برنامج التمرين لتحديد مقدار وممارسة التمارين الرياضية المناسبة.

إذا لم تضع تغييرات نمط الحياة مستويات السكر في الدم في النطاق المستهدف، قد تكون هناك حاجة إلى أدوية. وتشمل أدوية السكري من النوع الثاني حبوب منع الحمل، وحقن الأنسولين، أو مزيج من الاثنين معا.

الأدوية فعالة جدا في علاج مرض السكري والحد من الأعراض والآثار على المدى الطويل من هذه الحالة. ومع ذلك، قد تواجه نقص السكر في الدم (مستوى السكر في الدم منخفض جدا) عند تناول بعض الأدوية لمرض السكري.

وتشمل أعراض نقص السكر في الدم:

• القلق
• ارتباك
• صعوبة في التركيز
• دوخة
• نعاس
• إعياء
• صداع الراس
• جوع
• التهيج
• جلد شاحب
• تعرق
• الهزات أو الهز
• البصرية

إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم منخفضا للغاية، فمن الممكن أن يكون لديك نوبة أو فقدان الوعي. أخصائي الرعاية الصحية يمكن أن يعلمك كيفية التعرف على علامات التحذير من نقص السكر في الدم. يجب أن يحمل الأشخاص المصابون بمرض السكري الحلوى أو السكر أو أقراص الجلوكوز لعلاج نقص السكر في الدم.

نقص السكر في الدم هو أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية لنوع 1 و 2 من مرض السكري، لكنه ليس سببا لتجنب العلاج. أفضل طريقة لتجنب نقص السكر في الدم هي مراقبة مستوى السكر في الدم.

قياس مستويات الجلوكوز في الدم هو أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كانت مستويات السكر في الدم في النطاق المستهدف. ويتم ذلك بسهولة في المنزل مع جهاز مراقبة مستوى السكر في الدم.

اعراض السكري
الوقاية من السكري